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• 发布时间：2021-10-11
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【概要描述】手脚发麻是脑血栓前兆？教你如何正确防血栓！


三高患者及高龄人群

血压、血糖、血脂的增高都会导致脑血管动脉粥样硬化的发生发展，最终形成脑血栓。

吸烟人群

吸烟摄入的多种有害物质会损伤血管内膜，使血液粘稠度升高，增加脑血栓形成的机会。

    久坐、缺乏运动的人

连续4小时不移动身体，血液流通速度减慢，就会增加静脉血栓的风险。

   超重或肥胖人群

体重超标的人群易患高血压、高脂血症，脑血栓形成的风险也相应增高。

以前得过血栓性疾病的人

有过血栓疾病史的人，由于血管内膜已经有损伤，随时间推移，复发的风险随之增加。

脑血栓有4种早期信号

脑血栓前期一般是有迹可循的，生活中留心这些早期信号，能帮助早发现早治疗，减少伤害：

 


1、眩晕

眩晕是脑血栓的常见前兆症状之一，“三高”及高龄患者要特别注意。如果频繁出现，尤其与体位、头位变化无关的眩晕，就要警惕脑血栓的风险。

2、偏侧肢体无力

单侧手脚麻木、无力是脑血栓的先兆症状之一，如果出现不能用筷子夹菜、系扣子无力、走路时向一边倾斜等情况时，要注意脑血栓形成的可能。

3、口眼歪斜、说话含糊

脑血栓会造成面瘫，导致口角歪斜；脑血栓会导致“球麻痹”，表现为言语含糊、喝水时呛咳等情况。

4、视物模糊

突然出现视力模糊、单眼发黑等看东西不清楚的情况，也要警惕脑血栓发生的可能。

以上症状可能单一发生，也可能同时出现。对于每一位患者来说，一旦出现突发的相应症状，都需要引起高度重视，在最快时间内就诊，争取最佳的治疗方案。

做好几件事，血栓不上身

要预防脑卒中的发生，应重点防控好危险因素，尤其是遵守以下六项基本原则。

   1、控制好三高指标

高血压、糖尿病和高脂血症患者，要尽量保持原有的生活习惯，不要熬夜或过度疲劳，应坚持按时服药、定期门诊检查，以达到控制好指标的目的。

2、增加锻炼

运动能提高人体抗氧化能力和免疫功能，有助于预防动脉粥样硬化，促进血液循环，改善脑供血。不要因为天气寒冷就停止运动。上了年纪的人更要注意，锻炼时要注意保暖，做到劳逸结合，以散步、打太极拳等项目为宜。

3、饮食改变

人们要少食猪肝、猪心、蟹黄、鸡蛋黄等含胆固醇高的食物。多食用豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜等食物。

4、限制酒精摄入

大量酒精进入体内，产生过量的脂质过氧化物，可造成动脉粥样硬化。需要提醒的是，高血压患者服了降压药后不能喝酒。因为饮酒可使血管扩张，增强药物的降压作用，本身因药物作用而降到正常的血压会更低，容易引起突发性低血压，发生晕倒、跌伤等意外。

   5、不吸烟

吸烟会增加血液黏稠度和血小板聚集，易引起脑动脉硬化斑块处血栓堵塞。



    6、避免情绪激动

情绪突然激动可刺激交感神经兴奋，促使末梢动脉收缩，血压骤然升高。那些脑血管已有病理改变者在情绪激动的情况下，很容易脑血管破裂，导致中风。因此，遇事不怒，心胸开阔，避免过度兴奋与悲伤，对防止中风发生很重要。